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舌苔厚黃是怎麼引起的啊

有好多朋友會發現自己的舌頭有的時候會出現不正常的情況,特別是會感覺到特別的不舒服,這也是身體出現了問題的一種反應,我們的身體在有了不正常的情況後,一般會通過舌苔反應出來,這也是中醫在進行診斷的時候看舌頭的原因,特別是舌苔厚黃就是一種不正常的現象,下面一起來瞭解一下舌苔厚黃是怎麼引起的?

1,苔質的厚薄,以見底和不見底為標準。透過苔質能見到舌體,稱之薄苔,否則為厚苔。黃色是表明體內有熱,中醫上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。

2,舌苔厚,有口氣,一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手。保持生活規律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸煙。

3,舌苔厚,黃還要看看會不會膩,中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺,如果有那說明是體內有濕熱,需要化濕清熱。

4,單純舌苔厚黃,黃說明體內有熱,建議晚上食物吃清淡點,偏涼一點,不飲酒,自身能較快調理過來,因為舌苔有時和天氣也有相關關係,夏天暑濕勝,舌苔易厚,這些如果沒有特殊不適,可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西,如:薏苡仁,蓮子,芡實,茯苓,陳皮等等,均有一定療效。

5,除瞭望舌苔外,建議看看自己舌質,可以和嘴唇對比,如果是偏紅,就是屬熱,偏淡多屬脾虛,偏暗就有可能是血瘀了。

通過以上的介紹,我們現在知道了舌苔厚黃是怎麼引起的,這也是在平時的時候我們發現問題後要進行及時調理的情況,在有舌苔厚黃的情況後,要進行飲食上的調理,同時也要在生活當中注意有規律,情況嚴重的也可以通過中藥來治療。