花生黃豆豆漿的好處是什麼？

豆漿是一種非常常見的飲品，尤其是現在很多的中國人，都很喜歡喝豆漿，也是中國特色的一種食物，早上多喝一些豆漿的話，對身體也是有很多的好處的，在打豆漿的時候，除了要用黃豆之外，很多人還會用一些其他的材料，花生黃豆豆漿又有一些什麼樣的功效呢!

預防脂肪肝發生，是擁有健康生活的前提。因此，男士朋友平時應少飲酒，少吃油膩或脂肪含量高的食品，多吃一些富含維生素的食品。此外要多參加一些力所能及的體育運動，避免體重過度增加。

臨床實踐證明，花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及。需要說明的幾點：飲用花生豆漿不必拘泥於飲用時間和次數;其次，飲用花生豆漿治療脂肪肝，一定要戒酒，不要暴飲暴食;第三，脂肪肝如合併慢性肝損害，同時應進行保肝治療。

花生豆漿奶的製作：取黃豆50克，花生25克，洗淨後浸泡2小時，用豆漿機打出漿汁，當天不飲用時，把花生豆漿汁放入冰箱保存，第二天早晨把漿汁倒入鍋中煮沸，配麵包食用。

如果打豆漿的時候加入一半的花生，事情就會發生改變。花生的脂肪含量大約是40%，同樣的豆水比，出來一碗的豆漿當中的脂肪含量就變成了8.4克，這個數值就要高於牛奶的脂肪量了。如果把花生換成核桃和大豆配合呢，這個數值就會變成11.4克。

在喝豆漿的時候，很多人都會搭配著油條，但是其實在喝豆漿的時候是不應該搭配油條的，因為油條平時都是油炸出來的食物，如果用豆漿搭配油條的話長期這樣吃是非常有可能導致癌症的，而且也很有可能會導致發胖，女性朋友要注意。