什麼中藥降肝火最好用呢？

“火”來形容身體內的某些熱性症狀，一般我們所說的上火，肝火就是一種常見的上火症狀。上火事雖小，卻還是給很多人帶來了或多或少的困擾。如果能夠瞭解上火的原因，並知道上火後應該怎樣做，便可以有效的減少上火所帶來的困擾。那麼下面我們就來瞭解一下什麼中藥降肝火最好用？

肝火大主要原因是生活不規律、心情壓抑積鬱、天氣炎熱、吃鹹食物過多、吃辣食物、中暑(通常情況下是在悶熱、溫度過高、缺水的環境下)呆的時間過長、壓力大、熬夜等。

什麼中藥降肝火最好

中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯，方法如下：

1、將12克夏枯草、10克桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入10克菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。

2、將15克金銀花、15克綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。

3、治療方法：清肝瀉火。中藥選方：龍膽瀉肝湯。組方用藥：龍膽草12g，澤瀉9g，木通3g，車前子12g，當歸6g，柴胡12g，生地黃9g。

分析：方中龍膽草清肝瀉火;澤瀉、車前子清利肝經濕熱;當歸、生地黃養血和肝;柴胡疏暢肝膽之氣;甘草和中，共奏清肝利濕瀉火之功效

肝火大日常應該怎麼做

肝火大的朋友日常飲食中應該注意調節，不要吃辛辣和刺激性強的食物、也不要吃油炸的食物，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適量的吃豬肝和雞肝都是非常有好處的。

除了上述所說的中藥降肝火，在生活中也需要注意。肝火大的人需要保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累。不吸煙喝酒；適當的去戶外進行運動；最重要的是，要保持好的心情，不要暴躁，學會控制自己的情緒，心情愉悅有時會帶來意想不到的效果。