頭髮枯黃怎麼辦

眾人所知，中國人的頭髮是純黑色的，可是大部分的中國人發色呈枯黃色，那麼頭髮枯黃怎麼辦呢，首先來瞭解一下頭髮枯黃的原因，像甲狀腺功能降低了，營養不良，貧血等就會導致體內的黑色素減少，從而頭髮變成的乾枯，發黃。

現在的人們非常喜歡追求時尚潮流，經常會去染頭髮，燙頭髮等等，把頭髮弄這樣那樣的造型，殊不知這樣對頭髮的傷害更加的大，下面為大家推薦幾種根據頭髮乾枯發黃的狀況而採取的治療辦法。

(1)營養不良性黃髮：最重要的原因是由於高度營養不良引起的，這樣應當平時多注意調配飲食，從而進行改善機體的營養。土雞蛋、豬肉、豆類、花生、核桃、黑芝麻中間不僅包含了大量的動物蛋白和植物蛋白之外，並且還含有使頭髮變黑的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，可以說是養發護的最佳食品之一。

(2)酸性體質黃髮：與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。

(3)缺銅性黃髮：在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、番茄、土豆、芹菜、水果等。

(4)輻射性黃髮：長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

(5)功能性黃髮：主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。

(6)病原性黃髮：因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。

頭髮枯黃怎麼辦?相信以上幾種辦法能解決到各種病因的黃髮了，能解決到大部分人的困擾。大家一定要根據自己的需求而採取相對應的辦法進行治療。其次日常對頭髮的保養也是很重要的，要多補充營養以及維生素。