姜湯紅糖水能不能治感冒

生薑是我們廚房中，每天必須在做菜使用的一種調味劑，煲湯或是做排骨時都會用生薑來去腥，生薑味道辛辣，除了尤其這功效以外，那還可以治感冒，但是如果只用生薑來治感冒的話味道有點讓人難以接受，其實生薑還可以做成一種很好的飲料，就是姜湯紅糖水，那麼姜湯紅糖水能治感冒嗎效果好嗎？

你聽說過姜湯治感冒這個說法嗎?相信還是有不少媽媽會有這樣的疑問，姜湯能治感冒嗎，這不就是一個民間的偏方嗎?不不不，姜湯治感冒是經過民間常年實踐驗證的有效治感冒的方子，不過這個感冒並不包含所有感冒而已。

姜湯治感冒嗎?

姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要有生薑配合其他材料做成湯飲用。感冒初期服用紅糖姜湯，有很好的發汗解表效果。

但感冒了光喝姜湯沒有用。

感冒時最關鍵的是“按體質和時間吃”。感冒食療應該隨著病程而轉變，有些食物是適合平時調養的，但碰上發炎或已染上流行性☆禁☆感冒時，最好別吃。

感冒初期：紅糖姜湯

姜中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液迴圈效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，薑會促進血液迴圈，若有發炎、出血情形，也不要吃。

有人認為，感冒期間要多吃水果。這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。

而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。

生薑一直以來是一種很好的調味劑生薑也屬於蔬菜，不過生薑的味道特殊，平時只會用在做菜做飯上，除了這些以外生薑還可以來治感冒，平時感冒，發燒，是身體寒氣過重時，做一杯生薑紅糖水來治療感冒，促進血液迴圈，對排出寒氣有著不錯的功效。