刮痧瘦腿法是怎樣進行的

我們認為一個人的美麗與否腿部佔有很大的比重，因此擁有一個美腿是很多女生羡慕的，所以很多的人選擇瘦腿的方法來進行美腿，並且瘦腿的方法也有很多，那麼刮痧瘦腿法是怎樣進行的呢?那麼下面就請專家來介紹一下這個問題吧。

痧可以瘦腿嗎

刮痧可以瘦腿嗎?小腿粗的 MM 煩惱都是一樣的夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那麼難，搞不好，還會讓腿越來越粗壯了上面我就和你分享一種網路流行的及其簡略的刮痧瘦腿法。

不過話說在前頭，刮痧瘦腿法，僵持上去，一個月以後小腿圍開始變瘦，兩三個月以後都能瘦 3cm 閣下。如果瘦腿決心不大，不願意堅持的 MM 還是不要看了

這個體式格局特別適合脂肪型小腿，很多數小腿粗壯的 MM 都以為自己是肌肉型，但是實際上是脂肪型和肌肉型的混雜，捏一捏你小腿，能捏起來的地方都是脂肪，這些脂肪都能用本方法減掉。條件是身段衰弱、皮膚無炎症、粉碎等)

對象：能起潤滑的油(橄欖油 精油 刮痧油、嬰兒油都可以)刮痧板

刮痧板哪能買到網上藥店 潭木匠，價錢在 5-30 元不等。買不到刮痧板、也可以用家用的飯勺、瓷梗、木梳子的背面等來代替，只要邊緣油滑，不會刮破你皮膚即可。

方式：先在腿上塗上潤滑的油，坐在床上或者沙發上，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀況，爾後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮 20 分鐘(或是旁邊腿各 100 下)

偏向：從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個方向 不能像搓澡一樣來回的刮!如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液迴圈，否則不異方向會越來越嚴重。不的話，兩個方向皆可，但是當然還是下至上好，使得怠倦了一天的腿放鬆，血液迴圈有所改良)

以上就是專家為我們介紹的這個問題的看法，按照上述的方法來進行瘦腿，這樣能夠很好地保證效果足夠的明顯，也能夠避免其他的問題影響到患者的健康問題，因此可以諮詢專家來進行刮痧瘦腿來保證效果和健康問題。