催吐減肥法的危害

減肥可謂是人們最願意付出代價的行為了，為了自己的美麗形象而全然不顧身體的安危是現代人對於健康的看法，減肥是一種比較難的事情，許多人試過了非常多的辦法來減肥，但是效果不佳，於是人們開始進行非正常的飲食控制，例如催吐減肥法是現代人比較常用的方式，但是對身體的危害比較大，那麼，催吐減肥法的危害有哪些呢？

催吐是指使用各種方法，引導促進嘔吐的行為。催吐的方法常用的方法是使用手指，按壓舌根，並碰觸扁桃體，使機體產生反射，並發生嘔吐反應。催吐減肥有三大危害，一是食道灼傷，二是爛牙，三是造成憂鬱。催吐的危害很大，催吐減肥其實是錯誤減肥的瘦身方法。

催吐減肥法灼傷食道

催吐減肥時，會把食物和胃酸全都吐出來，胃酸屬於強酸性，會灼傷食道。如果經常性的人為嘔吐，食道會很容易出現慢性炎症，對聲帶也會造成損耗。

催吐減肥法損傷牙齒

隨年齡的增長，牙齒本身的耐腐蝕能力就會有所下降，即使是果酸也會造成牙齒的脫鈣現象，更何況是胃酸。胃酸腐蝕牙齒，尤其是不知不覺的腐蝕位於口腔最裡邊的牙齒。

催吐減肥法引發抑鬱

催吐減肥法有引起精神損傷的危險，很多長期採用催吐減肥法的人都會有不同程度的暴食情緒或厭食情緒，嚴重的就是貪食證和厭食症。咀嚼和進食會給人快感，而嘔吐讓交感神經極度興奮，長此以往還會引發精神上的抑鬱。催吐減肥法是損傷健康的減肥方法，不建議使用。

以上就是對於催吐減肥法的危害講解了，我們可以知道催吐減肥法是一種極其不正常的減肥行為，是違背自然規律的行為，因此，人們在生活中一定不要使用一些諸如催吐減肥法的減肥方法，減肥一定要科學合理，以不傷害身體為原則。