傷害牙齒的行為您知道嗎

有一口好的健康潔白的牙齒是很自信的事情，我之前牙齒還挺好的，但是有段時間沒注意保護牙齒，感覺現在牙齒有點鬆動，而且遇到冷水或者冰冷的東西都會感覺牙齒酸痛，我也不知道是怎麼回事，我想問的就是傷害牙齒的行為都有哪些呢？

理論上健康的牙齒可伴隨你的一生，但也許你還不知道，在日常生活中有些常見的習慣會不經意地損害你的牙齒。

刷牙時用力過大： 標誌是你的牙刷使用2～3個月即出現刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗，出現牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。

咬過硬食物： 牙齒記憶體在一些縱貫牙體的發育溝、融合線，在過多咀嚼硬物後牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。

偏側咀嚼： 咀嚼時集中在某一側，會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能紊亂。

把牙齒作工具使用： 用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。

緊咬牙： 動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會出現牙齒過度磨耗，容易出現牙折等症狀。

剔牙：

剔牙是中國人的傳統不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。

隨意服藥： 孕婦懷孕4月後至小孩7歲前服用四環素類藥物，此階段服用的四環素類藥物會與牙本質結合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時會阻礙牙體組織的發育，造成表面缺損。

上面介紹的行為都是可以傷害牙齒的，而且有些行為實在不知不覺中產生的，自己都沒有意識的。一旦牙齒受到傷害是很難恢復的，牙齒不同於人體的其他部分，所以需要特別的注意。其實只要每天稍加注意一下就不會有很大的問題，最後，祝您身體健康。