胃病的保養措施是什麼

現在的生活水準提高了，但是人們更加的忙碌，會因為平時的工作，養成非常不好的飲食習慣，導致胃病在我們身上發生，造成的後果是非常惡劣的。因此，除了積極地進行治療之外，患者比較關心胃病平時的保養措施。那麼，胃病的保養措施是什麼?下面咱們就來看看胃病的保養措施。

保暖護養。

秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

飲食調養。

胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

忌嘴保養。

胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

平心靜養。

專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

運動健養。

腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康

上面就是對胃病的保養措施的介紹，希望對患者的認識有説明。胃病都是因為平時不注意飲食造成的，並且胃病比較難治療，需要長期進行調理，大家一定要注意以上保養胃病的措施，堅持進行，只有全面的努力，才能逐漸的解決胃病的問題。