腳熱起水泡如何預防

腳氣是比較常見的一種真菌感染病症，患者的腳部會出現癢或起水泡的情況，一方面要積極進行治療，同時也要做好預防工作，如注意空比較舒適和環保的鞋子，鞋子的透氣性要好，每天要洗腳等，另外腳氣是能夠傳染的，因此自己的襪子或洗腳盆等都要單獨使用。

使用除腳臭用品，用防腳臭鞋墊或者去臭噴霧、穿鞋之前用足部用的濕巾擦一下、塗些去除腳臭的乳霜或粉。關鍵之時換新鞋襪，在重要的日子會換雙新鞋和新襪、知道某些場合需要脫鞋的話，就會提前準備好透氣不捂腳的鞋”、不會連續2天穿同一雙鞋。

每天都下些功夫，每天都換鞋墊、平時都會把除臭劑放在鞋子裡保存的，而且會好好洗腳，注意對鞋襪的殺菌，每天做好洗腳和鞋襪清潔工作，包含上多吃一些富含維生素的食物，注意避免出現交叉感染的問題。

陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成，使皮膚色素沉著、粗糙、失去彈性，並使皮膚抵抗力降低。有資料顯示，光腳穿涼鞋者的腳部皮膚大面積直接受陽光曝曬，增加了發生皮膚癌的風險。

腳氣雖然病症不大，但卻給人帶來很大的麻煩，一方面容易導致出現癢痛的情況，同時也會造成腳出現脫皮現象，嚴重的會破壞腳部的皮膚組織，甚至出現感染等情況，因此對腳氣來說也不可過於粗心，在平時生活中做好相關的預防工作。