舌頭下麵起泡疼怎麼辦呢?

一旦人的身體上火了，會在臉上和口腔裡顯示出來。臉上會長痘痘，口腔裡會因上火導致潰瘍，口臭，或者舌頭起泡。其中潰瘍和舌頭起泡最為痛苦，疼起來進食都困難，稍稍一不注意就會不小心碰到那個地方，簡直疼得眼淚都快出來了。那麼當人上火了，舌頭下面起泡很疼該怎麼處理呢?小編搜集了這方面的資料供大家分享。

1、 清火是關鍵：

舌頭上長了泡的話，證明是有火，這個時候，最好是給自己散散火，如果是心臟的事的話，那建議你吃一些，例如蓮子芯，因為蓮子芯苦，有較強的排毒火的功能。這樣，你心臟裡的火去掉了，舌頭上的泡也就消下去了。如果沒有蓮子芯的話，也可以含一些生甘草，也會起到相應的效果。

2、休息是輔助：

如果你的舌頭長了泡，那可能是你最近因為太勞累的緣故造成的。這個時候，最好是能好好停下來休息，休息，做一些安靜的事情，不要去處理一些壓力較大的工作的事，例如，不要著急上火，不要爭強好勝。等你的病有點兒好轉的時候，你再努力也不遲。這個都是身體在向你提醒，你要好好休息了。

3、飲食調整對症：

因為舌頭上長了泡，所以我們在飲食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，平時愛吃辣的或者是酸的朋友，這個時候，最好是控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物，這樣有利於你舌頭上的泡泡消失的快一些的。

對於上火引起的舌頭起泡，有很多種方法可以治療，多喝綠豆湯或者銀耳蓮子湯也是不錯的選擇。但要記得在這個時候不能抽煙喝酒，以免對傷口進行刺激，恢復起來會更慢。另外精神保持放鬆狀態，少熬夜。要知道，精神壓力太大也會導致舌頭起泡。