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吃撐了想吐如何解決

對於美味的食物自然我們都無法抗拒,因為大家對美食都是比較喜愛的,但是如果每一次都吃撐的話,自然也不利於我們的健康,有些人只要一吃撐了就想吐, 所以我們還是需要注意瞭解一些有效的緩解方法,如果是存在一些脾胃健康問題的話,那麼應該注重正確的治療。

脾胃不和證名。以不思食,食而不易消化為主症。《明醫指掌》:“脾不和,則食不化;胃不和,則不思食。脾胃不和則不思而且不化。或吐,或瀉,或脹滿,或吞酸,或噯氣,或噁心,用治中湯。脾不和,不喜食而食不消者,枳縮二陳湯、枳術丸;胃不和者,平胃散。”因為脾的生理功能是運化水穀精微,而胃的生理功能是受納和腐熟水谷,中醫有句話叫“脾宜升則健,胃宜降則和”。

他們共同完成食物消化、吸收和輸布,如果患者的脾氣不能升清,積滯在胃中的食物就不能運化,氣血生化無源,就會出現神疲乏力、頭暈目眩、腹脹、泄瀉等症狀,而且積滯在胃中的食物還會造成食積,患者不思飲食,就是老覺得不餓,胃裡邊有東西,上不來下不去,打嗝會是酸臭,因為食物在胃中受熱會產生濁氣。

調理的方法就是平時要注意不食生冷油膩食物,不吃刺激性食物.以及要注意情緒調養,一般都很快會好的。吃些健脾的食物,像大棗,每天吃幾個對身體很好,山藥等食物。儘量不要大吃肉類的,會加重腸胃負擔。

希望每個人在飲食當中,都應該注意一個適量的原則,對於美味的食物也不能夠吃太多,每一次吃太撐,對我們腸胃健康都會造成一定的傷害, 因此提醒大家即便對美食也要控制,如果確實是因為一些疾病問題而造成的想吐的話,最重要的則是要治療。