產後脫髮如何應對

母親是世界上最為偉大的人，因為每一個女人在經歷了十月懷胎之後，不僅身體素質也下降得非常快，同時整個外在形象也變得非常糟糕。比如說對於一些孕婦來說的話，可能在生產之後會出現脫髮這樣的症狀。大家都明白，頭髮是一個女性溫婉的象徵，所以說脫髮對於女性同胞來說的話，是一個非常嚴重的問題。那麼當大家出現產後脫髮這樣的一種狀況的時候究竟該怎麼辦呢？

1、枸杞黑芝麻粥

材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

功效：以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭髮早白、脫髮等患者。

2、芝麻海帶糕

材料：白芝麻100克，海帶末500克。

製作方法：將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。

3、首烏豬腦湯

材料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。

製作方法：將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。

功效：此方適用於腎虛脫發的患者。 □武延軍

4、生髮黑豆

材料：黑豆500克，加水1000毫升。

製作方法：

1、以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。

2、然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。

功效：每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。

龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉洗淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

5、枸杞黑豆燉羊肉

材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，薑、鹽適量。

製作方法：先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。

其實產後脫髮也是比較正常的一種狀況，經歷了十月懷胎之後，每一個女性同胞的身體素質是非常差的，所以說，對於一些體質比較差的孕婦來說的話，就有可能出現脫髮這樣的一種症狀。因此大家在日常生活之中可以多喝一些黑芝麻粥，因為黑芝麻可以讓大家的頭髮快速長出來，並且可以幫助大家補充各種各樣的營養，同時大家也可以加強自己的鍛煉，促進體內的新陳代謝，儘量的排除身體內的毒素。