孕婦陰虛內熱吃什麼好

一般來講，陰虛內熱的身體狀況在孕婦的身上是時常出現的，而孕婦的身體如果長期處於陰虛內熱的狀態，其對於胎兒的成長發育是完全不利的，因此，飲食調理改善此種體質的方法，對孕婦來講是最為可取的，那麼，孕婦陰虛內熱吃什麼好呢?

1、雞蛋

性平，味甘，不僅能益氣養血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品，其中卵白蛋白，卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習慣用雞蛋與豆漿同食，更有益處。

2、牛奶

性平，味甘，不僅營養豐富，更具有滋陰養液，生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補液”。凡體質屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。

3、甲魚

性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜。《本草備要》中說它能“涼血滋陰”。《隨息居飲食譜》也認為甲魚可以“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺，虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。

4、龜肉

性平，味甘鹹，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。《醫林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之症”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。

由上可知，當孕婦處於陰虛內熱的狀態下的時候，為保護腹中胎兒能夠健康的成長，在對其身體進行調節的時候，龜肉、甲魚、牛奶和雞蛋這四種食物，就是十分適宜于有陰虛內熱體質的孕婦朋友去食用的，而其在滋陰補血上也是有一定的療效的。