艾葉紅糖荷包蛋做法

隨著生活水準的提高，越來越多的人開始注重吃方面的問題，當然藥膳更是非常受歡迎的，藥膳不但美味也可以調理身體是許多人都想品嘗的美味，既然它的營養價值高那價格也就不會低，所以許多人就想自己親手做節省一部分的錢，下面就教大家一道簡單的藥膳，艾葉紅糖荷包蛋做法。

主材料：艾葉，紅糖及雞蛋

做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然後瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟後放入紅糖，吃蛋喝湯！

做法：

1.首先，去藥店買一包艾葉，一般大一點兒的藥房都有哦

2.每天抓一小把艾葉（大概15克）放冷水，先用武火煮開了，然後用文火煮15分鐘的樣子。然後把艾葉水漓出來（或者把艾葉撈出來）

3.不要關火，往滾燙的艾葉水裡打一個雞蛋（也可以先把雞蛋煮熟了剝殼放進去），然後加紅糖（現在超市有賣薑汁紅糖、益母紅糖呢，我用的是薑汁紅糖，應該比普紅糖好一點兒吧，因為生薑也是暖身的）

4.等雞蛋煮好了，關火，出鍋就可以吃了。趁熱。我每天喝一碗（包括雞蛋）

注意點：

1. 此方針對宮寒不調或宮冷不孕症，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養出優質卵子！

2.我當時連續吃了40天，一般人月經週期都是30天左右，那麼肯定這40天是包含例假或者排卵期的，吃了40天以後，我建議大家停一個月再吃！如果期間懷孕了，就不用吃了，但是孕期發現出血就要再吃15天保胎！如果沒懷孕，就繼續按照第一次的方法吃！

3.鍋子要用不銹鋼的小鍋子，越小越好煮荷包蛋！煤氣，液化氣，電磁爐都可以，不要使用鐵鍋！

4.荷包蛋的標準根據個人喜好來，喜歡老一點的就多煮一會，喜歡嫩一點的就少煮一會，喜歡流黃吃的時間就再短一點！不要因為懷孕，畏首畏尾的連飯都不會做了！就和平時做荷包蛋一樣，手藝好的就吃漂亮的荷包蛋，手藝差的就吃蛋花湯！我相信多做幾次會有所精進！

5.相關宜忌，請大家注意仔細閱讀，早上吃過艾葉蛋後，一定要記得白天喝足夠的水

以上從各個方面詳細的介紹了關於艾葉紅糖荷包蛋做法這個問題，相信大家都已經非常瞭解了。這道藥膳既能為身體補血也能補充一定的營養，對調節痛經有一定的功效，雖然艾葉比較苦，但確實是比較好的藥材，為了身體大家一定要忍一忍，平常沒事可以多多研究藥膳，對身體有一定的幫助。