頭髮又少又細又黃怎麼辦

很多的人都有些頭髮又少又細又黃的情況，並常常為此苦惱不已，是什麼原因引起了這種情況的發生，頭髮又少又細又黃該怎麼辦呢？我想這一定是一個讓人非常關注的問題，今天我就詳細的為大家介紹一下可以有效的解決頭髮又少又細又黃這種情況的辦法。

常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。 要想頭髮長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。

頭髮的生長有一定的週期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛髮的本體和內根鞘，保證毛髮的生長。當頭髮的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭髮停止生長，這就是退行期。在休止期，頭髮各部分衰老、退化、皺縮，毛髮行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。

頭髮生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。 如果想讓頭髮長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。

頭髮又少又細又黃怎麼辦呢？上文已經為我們做出來了詳細的介紹。我相信大家在看了上面的內容以後對於解決這種現象的辦法應該都瞭解了，如果你身邊也有朋友有著頭髮又少又細又黃的情況的話，不妨讓他們試一試上面的辦法哦。