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如何防止生凍瘡的措施有什麼

如何防止生凍瘡的措施有什麼啊,我去年冬天都要在室外工作,就這樣生了凍瘡,媽媽想好多的方法才讓我康復,今年的冬天又到了,一想起去年招的罪,現在我的手還在疼,這種凍瘡不只是疼,還有些癢,不敢用手去抓,一抓皮膚表面就像是皮膚乾燥的樣子,有皮屑,抓的使勁些就會留下紅色的抓痕,今年我不想再生凍瘡了,需要做哪些措施可以預防啊,現在就告訴你們。

凍瘡是一種冬季常見病,以暴露部位出現充血性水腫紅斑,遇溫高時皮膚瘙癢為特徵,嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛、潰瘍等現象。該病病程較長,冬季還會反復發作,不易根治。對於一些年輕女士而言,不僅影響了雙手的美觀度,還給生活帶來了極大的不便。在治療方面,雖方法較多,但很少能根治,所以常令人感到棘手。

1、初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷,要特別注意保暖,尤其是往年發生過凍瘡的部位。 2、堅持體育鍛煉,可改善周身血液迴圈,提高抗寒能力及機體的抵抗力,是預防凍瘡的最好方法。 3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等,可明顯避免局部血液迴圈,提高抗寒能力。 4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥,避免局部受壓。 5、如在寒冷的環境中時間過久,如騎車外出,回家後馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位,或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動,以迅速改善局部的血液迴圈。 6、加強營養,注意減肥等也是預防凍瘡的重要環節。

以上是我所要講的如何防止生凍瘡措施有什麼的介紹,在冬天裡天氣特別的寒冷,這就需要我們以保暖為主,其次在是別的,冬天穿的少受了病,等到老的時候什麼病都會找上自己, 能到那時想擬補也完了,我們要從現在開始就要學會愛護自己。