你知道胃痛可以吃柚子嗎

胃病是一種很常見的病症，很多人的胃部會有大大小小的嚴重，而胃痛更是常發生的，那麼，胃痛可以吃柚子嗎，其實柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用，但是柚子中含有很多的維生素，對降血糖和降血脂有著很好的作用，還能夠減肥，美容養顏的，那麼，你知道胃痛可以吃柚子嗎，下面就為大家介紹一下。

柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。

胃痛主要是去除病因，在生活上需要注意：戒煙，戒酒，飲食要規律，營養均衡，清淡飲食，細嚼慢嚥，七八成飽就可以了，避免辛辣刺激性的食物，避免碳酸飲料，避免過酸、過甜的食物，忌濃茶、咖啡，避免刺激胃腸道的藥物。經常鍛煉身體，根據自己年齡選擇有氧運動，慢跑，快走，騎車，游泳等。保持心情舒暢，遇上事情不著急，不生氣。

上面所介紹的就是胃痛可以吃柚子嗎，相信大家已經瞭解了，另外想要告訴大家，柚子是屬於寒性的食物，吃多了對胃不好，所以儘量少吃，或者是不吃，還有就是對於這種寒性食物在女性月經期間不要吃，會讓身體很不舒服，還會產生經痛，大家要記得哦。