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什麼減肥膏好用呢

減肥的方法雖然比較的多,但是,真正能夠起到作用的能夠有多少。今天,人們普遍的發胖,而肥胖對我們的健康是非常不好的,而且,還會影響到我們的外觀,所以,為了減肥,什麼方法都敢去嘗試。而減肥膏就是其中的一個方法,可是,究竟什麼減肥膏好用呢?

最好嘗試運動加截食的減肥方法。

我就嘗試了很多種發法減肥,各種各樣的貴的便宜的減肥藥減肥茶,塗的藥膏也好減肥霜也好花了又大幾錢塊了,有的確實減的效果很好,可是總是控制不住食欲,反彈,有的喝水都會反彈,最後還是等於0。

尤其不要到淘寶上買這種稀罕的東西,有很多都是假的,就算你拿到手也未必能一下辨別出真偽來。

我從開學到現在減了10KG了,就是少吃,多運動,多吃點也沒關係,但是一定要堅持運動,直到感覺到餓了為止,如果食欲特別好,最好在生理週期時間段附近少吃一部分。我個人而言,勝利週期的時候肚子疼的厲害,什麼都不想做,食欲最差,然後我就借這個機會沒個月都減一些飯量。

我還要推薦一個方法,最好讓自己忙到沒時間吃飯,自然而然就少吃了。哪怕做些很無聊的事情。否則嘴老閑著就想吃點東西。

減肥麼,健康要放在首位的。

究竟什麼減肥膏好用呢?相信大家在看過了上文的介紹之後,也已經知道答案了吧!減肥膏確實是非常不錯的減肥方法,但是,我們最好還是通過運動的方式去減肥,平時注意自己的飲食,不要吃太多的零食,更不要吃過多油膩的食物哦!