燥熱的原因是什麼

相信很多的讀者朋友們在平時的時候總是會莫名其妙的感到身體燥熱，也不知道是什麼原因，我有些朋友們在感覺到身體燥熱的時候非常喜歡用涼水去沖，這樣對身體是非常不好，所以大家一定要瞭解身體燥熱的原因是什麼？那麼今天就為大家簡單的介紹一下原因有哪些吧！

身體內寒濕重還極易造成經絡不通，散熱困難，容易感到悶熱、燥熱。與老人相比，孩子的經絡通暢，散熱快，因此孩子在夏天是最不怕熱的，大熱天裡照樣在太陽底下玩耍。而老人經絡不通暢，不易出汗，熱散不掉就悶在身體內，人就很難受、煩躁，只有吃了冰涼的食品才感覺體內舒暢些。當然這種經絡不通引起的身體燥熱已不止在老年人中出現了，現在的人們普遍貪涼，運動又少，自然就會造成血液流動的速度變慢、變緩，從而極易導致經絡的淤堵，經絡淤堵帶給人的就是身體出現的各種疼痛，以及皮膚上長痘、長斑。

看看周圍的人，有幾個能說自己很健康，從沒有過腰酸背痛、腿痛胳膊痛的？再看看周圍人的皮膚，又有幾個色澤明亮、富有彈性、不長斑、不長痘的？這些都是和長期貪涼有關的。

經常運動的人都有這樣的體會，只要運動開了，出汗了，就會感到身體內的燥熱自然消失了，渾身輕鬆了，心情舒暢了，這是因為運動後體溫明顯升高，血液迴圈加快，出汗在排出寒濕的同時也能帶走了虛火、疏通經絡。這就是為什麼多數運動員性格開朗的原因。運動後不鬱悶了，再注意營養的補充，就不會患上抑鬱症。

現在的人普遍貪涼，大量吃著寒涼的食物還覺得燥熱，是腎氣虛弱、經絡不通造成的。燥熱則會進一步貪涼，就更加重了血管、經絡的收縮、淤堵，這樣就進入了惡性循環的狀態。

以上內容就是關於身體燥熱的原因是什麼的介紹了，大家在看過介紹之後，對身體燥熱的原因也是非常瞭解了，如果有這方面的症狀，最好是及時的到醫院檢查一下，平時更要注意自己的飲食，不要經常吃一些寒冷的食物，你希望大家能夠早日恢復正常！