何首烏治療白髮到底有效嗎

很多有白髮的朋友都會感到很苦惱，雖然白髮並不是什麼嚴重的病症但是會影響整體形象。我們大家應該都聽說過何首烏可以治療白髮，但是何首烏治療白髮有效果嗎？可能很多朋友都沒有嘗試過。下面就為大家說明一下何首烏治療白髮是不是有效果，一起來看看吧。

有白髮的朋友可以根據此何首烏食用方法大全治療白髮，堅持服用1至3月即可見效。

1、首烏魚頭豆腐煲

精5g，香油、胡椒粉少許，食用油50g，高湯適量。

製作：

將魚頭對切，加入料酒、薑3片、鹽20g醃制半小時後洗淨；將豆腐打成約長5ml，寬3ml大小的塊，在油中煎至兩面呈微黃色；鍋內放油爆香薑片，放入魚煎炸5分鐘，加適量高湯、辣椒、鹽、味精、制首烏汁，豆腐塊，煮約10分鐘，再放入青菜煮滾，淋入香油，胡椒粉即可。

功效：

滋補肝腎，健腦益智。適用於肝腎不足所致失眠、視力減退、健忘、鬚髮早白等。對記憶力減退、老年癡呆症有一定的預防和治療作用，是腦力勞動者、兒童及老年人健腦益智、抗衰防老的佳品。

2、何首烏蒸豬肝

[原料]：

何首烏20克，豬肝片250克，杞子10克，薑片2片，蔥段2根，鹽1茶匙，白糖少許，麻油少許，生抽1茶匙，米酒1茶匙。

[做法]：

1.何首烏用溫開水浸泡5小時，切片，豬肝切片，略醃；杞子洗淨待用。

2.將所有材料、調料拌勻略醃，入爐蒸約6分鐘即可。

小提示：何首烏有補肝益腎、益精血、烏鬚髮的功效；豬肝蒸好須趁熱食用，否則較硬且腥。

何首烏從古至今都被人們認為是非常好的藥材。科學研究表明何首烏有滋肝補腎，預防視力減退、健忘、鬚髮早白的功效。以上就是為大家介紹的何首烏治療白髮有效嗎的一些介紹，我們可以看出何首烏治療白髮是非常有效果的。