過敏能不能曬太陽呢

很多人的皮膚動不動就過敏，過敏是一種難受的症狀，有的人以為你皮膚過敏，所以說面臉通紅，總是時時刻刻想到用自己的手去抓自己瘙癢的皮膚，如果皮膚過敏了，那麼很多人都擔心自己這樣的皮膚對自己的生活會有很大的影響，也有很多人擔心皮膚過敏了是不能曬太陽的，那麼過敏了能不能曬太陽呢?

紫外線過敏是因為體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續的復發，只好放任它，不管如何，有紫外線過敏體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸紫外線過敏原之外，日常的調養很重要，日常生活需要注意七點事項：

(1)多休息，勿疲累，適度的運動。

(2)多吃抗過敏性食物，少吃光敏性食物;

(3)避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。

(4)不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

(5)多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的 B6。

(6)不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發蕁麻疹。

(7)多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

當然對於紫外線過敏的治療是關鍵，及時塗抹修復紫外線過敏的產品，在選擇產品上面，可以使用芸蓉集臻草霜給塗抹，這個對紫外線過敏效果是非常顯著的，並且沒有副作用。

過敏的時候就最好是不要曬太陽，很多人還會一曬太陽皮膚就過敏，這樣的皮膚是為什麼，上面我也介紹了，如果曬了太陽之後皮膚過敏的話，那麼一般都是患上了日光性皮炎，或者是屬於一種過敏性皮質，所以說自己過敏的時候沒有弄清楚原因是不能曬太陽的。