關鍵時刻不注意竟讓毒素累積

人體毒素堆積主要有兩大原因：一是毒素本身攝入過多；二是人年紀大了或某些器官患病，不能及時將毒素排出。蘭德爾則將人的一生分為五個階段，告訴你身體是怎樣負擔這麼多化學物的。

第一階段：胎兒

大部分化學物質對胎兒的危害都是成人的3—10倍。胎兒在媽媽腹中就要接受一系列的化學挑戰。空氣污染：多種多樣的空氣污染物，包括來自住宅的殺蟲劑和汽車尾氣等。家庭化學物：母親如果在懷孕期間頻繁使用以化學物為基礎的日用品，那麼胎兒出生後哮喘的幾率更大。這些產品包括消毒劑、漂白劑、氣霧劑、空氣淨化劑、窗戶清潔劑、地毯清潔劑、乾洗液和殺蟲劑，其中主要的化學元兇是甲醛。

第二階段：童年階段

一旦離開了子宮，你就面臨化學威脅的包圍。食品添加劑：它們以合成色素、調味劑和防腐劑的形式出現，存在於所有加工食品中。嬰兒食品：嬰兒的身體尚不足以吸收合成化學物質，這是過敏症發生的首要原因。相比，母乳中含有初乳，能説明嬰兒抵禦病毒性☆禁☆感染、流感等疾病。食品包裝：防汙劑被用於數百種產品表面，在食品包裝中尤其普遍。

第三階段：少年時期

這個時期容易出現如下問題。在外就餐：年輕人愛吃炸薯條和速食，澱粉在油炸中會產生一種致癌物質。濫用抗生素：青少年過度使用抗生素，會削弱免疫系統。個人護理品：包括洗髮香波、須後水、化妝品和抗菌香皂，從中你平均會接觸200種新合成的化學物。有些成分被稱為“內分泌擾亂素”，會影響激素水準，導致情緒變化或影響行為和大腦敏銳度。

第四階段：成年時期

這時你體內的毒素又增加了些“新品種”。職業危險：農民接觸殺蟲劑，焊接工接觸錳氣體，他們患帕金森症的平均幾率更高；理髮師更容易得阿爾茨海默症(老年癡呆)，因為常接觸染髮劑和燙髮劑。車上的隱患：新車的內飾、塑膠和車漆等氣體，可能會讓你感覺到頭暈、噁心或喉嚨刺痛，這是因為有害物質被吸入。

第五階段：老年時期

你體內化學物的總負荷會在老年時達到一個臨界值。處方藥：至少有55種常用的藥品(比如抗生素和抗組胺劑)能造成方向感的喪失，削弱老年人的記憶力和認知力。自來水中的生物積累：飲用水中攝入並吸收的氟化物已經在骨頭裡形成了生物積累，並使骨頭更加脆弱。假如你平時只喝瓶裝水，那麼你老年時臀部骨折的可能性就會高得超出你的預計。