肥胖導致的危害是什麼

如果說到肥胖的話，可能大多數人第一個想到的是身材臃腫，但事實上這僅僅是肥胖的其中影響之一，很多時候肥胖，還容易給我們的身體造成一些疾病傷害，例如高血脂，高血壓等，所以大家應該注重科學有效的減肥，而上面要具體分析介紹一下，關於肥胖造成的一些影響。

1、引起代謝綜合征

代謝綜合征是指腹部肥胖、II型糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血症、微量白蛋白尿等病理現象共同聚集在同一患者身上的徵候群，可直接導致嚴重心血管疾病的發 生，並造成死亡。

超重和肥胖者由於脂肪代謝障礙，血液內膽固醇和甘油三酯升高，導致血管壁附著大量膽固醇斑塊，形成動脈血管硬化，進而發展為高血壓、冠心病、心肌梗塞和腦溢血等。

超重和肥胖者易患II型糖尿病。一次進食大量碳水化合物時，血清葡萄糖濃度迅速上升，胰島素分泌增加，從而血糖降低。

2、誘發呼吸功能障礙

超重和肥胖者因腹部與胸部脂肪過度堆積，一方面給人體造成額外的負擔，使得人體對氧氣的消耗量增加， 另一方面腹腔內壓力增加，橫膈抬高，膈肌活動幅度降低，造成肺功能改變，呼吸效率降低，肺內氣體交換減少，血氧濃度降低，二氧化碳濃度增加，導致大腦及身體其他組織長期處於缺氧狀態，平躺時更為明顯。

因此，超重和肥胖者容易出現疲勞並感到睡眠不足，出現嗜睡、昏睡等現象。

此外，由於超重和肥胖者頸部積累了大量的脂肪，氣管受到擠壓，呼吸時氣流不暢，氣喘，呼吸困難。因此，在睡眠中常會打鼾，甚至是出現陣發性呼吸暫停，嚴重時可能危及生命。

瞭解了這些常識之後，大家現在應該知道，肥胖對我們身體健康造成的這些傷害了吧，其實，不管是誰，對自己的身材保持問題都應該更重視，如果確實發現自己屬於肥胖問題了嗎？就應該注意科學地選擇減肥方法，調整自己的飲食。