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肥胖導致的危害是什麼

如果說到肥胖的話,可能大多數人第一個想到的是身材臃腫,但事實上這僅僅是肥胖的其中影響之一,很多時候肥胖,還容易給我們的身體造成一些疾病傷害,例如高血脂,高血壓等,所以大家應該注重科學有效的減肥,而上面要具體分析介紹一下,關於肥胖造成的一些影響。

1、引起代謝綜合征

代謝綜合征是指腹部肥胖、II型糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血症、微量白蛋白尿等病理現象共同聚集在同一患者身上的徵候群,可直接導致嚴重心血管疾病的發 生,並造成死亡。

超重和肥胖者由於脂肪代謝障礙,血液內膽固醇和甘油三酯升高,導致血管壁附著大量膽固醇斑塊,形成動脈血管硬化,進而發展為高血壓、冠心病、心肌梗塞和腦溢血等。

超重和肥胖者易患II型糖尿病。一次進食大量碳水化合物時,血清葡萄糖濃度迅速上升,胰島素分泌增加,從而血糖降低。

2、誘發呼吸功能障礙

超重和肥胖者因腹部與胸部脂肪過度堆積,一方面給人體造成額外的負擔,使得人體對氧氣的消耗量增加, 另一方面腹腔內壓力增加,橫膈抬高,膈肌活動幅度降低,造成肺功能改變,呼吸效率降低,肺內氣體交換減少,血氧濃度降低,二氧化碳濃度增加,導致大腦及身體其他組織長期處於缺氧狀態,平躺時更為明顯。

因此,超重和肥胖者容易出現疲勞並感到睡眠不足,出現嗜睡、昏睡等現象。

此外,由於超重和肥胖者頸部積累了大量的脂肪,氣管受到擠壓,呼吸時氣流不暢,氣喘,呼吸困難。因此,在睡眠中常會打鼾,甚至是出現陣發性呼吸暫停,嚴重時可能危及生命。

瞭解了這些常識之後,大家現在應該知道,肥胖對我們身體健康造成的這些傷害了吧,其實,不管是誰,對自己的身材保持問題都應該更重視,如果確實發現自己屬於肥胖問題了嗎?就應該注意科學地選擇減肥方法,調整自己的飲食。