小孩反復上呼吸道感染要怎麼辦

冬天是小孩患上呼吸道感染高發的季節，主要是由於天氣寒冷，孩子穿著過少或者是病菌感染而引起的。上呼吸道感染其實也就是我們日常所稱的感冒，上呼吸道感染會有流鼻涕、鼻塞、食欲下降等幾個明顯症狀，通過經過藥物服用就可得到治癒。但是小孩反復上呼吸感染要怎麼辦呢？

預防護理措施：

避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。有實驗研究報導應用殺病毒紙巾和保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。維生素C常被提倡用作預防感冒，但嚴格設計的對照試驗並未獲得支持證據。干擾素α-2b在暴露後應用有預防作用，卻有引起鼻塞等不良反應而停止研究。

飲食建議：

1、宜多飲開水。

2、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米麵粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。

3、多吃富含維生素的水果與蔬菜，如油菜、莧菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

孩子出現反復上呼吸道感染最主要並不是治療的問題，而是要做好孩子的飲食以及日常預防護理措施，通過飲食來調理孩子的體質，做好護理措施可減少孩子被感染的機率。除此之外家長要多帶孩子參加戶外運動，呼吸到新鮮的空氣再加上運動鍛煉，可以提高孩子的免疫力。