排胎毒吃什麼好呢

懷孕對於女性朋友們來說也是一生中都需要經歷的大事之一，有話說“女人十個月的皇后”，指的就是女人懷胎的這十個月。因為胎兒都是通過母體來吸收養分來生長發育的，所以在這十個月當中母親的飲食是非常重要的。想要一個健康的寶寶自然有清胎毒的說法，那麼想要排出胎毒吃些什麼好呢？

孕婦在整個孕期要合理飲食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營養素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。孕婦孕晚期可通過去胎毒的一些飲食療法來預防和清胎毒。

1、綠豆煲老鴿湯：選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一周或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)：用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。

3、玉米連須煲水：用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止寶寶出生後出現黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。

要去嬰兒胎毒，切記不能亂給寶寶服用中藥。人們認為常用的清胎毒中藥有甘草、黃連、朱砂、牛黃、輕粉等。這是不可取的，因為這些中藥對寶寶的健康不利。例如，黃連苦，有寒性，可以損傷嬰兒的胃部功能，影響消化、吸收；朱砂含有汞和硫磺，對寶寶有一定的毒性；牛黃是食草動物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用；輕粉即汞粉(水銀)，有毒。

上面的內容簡單的為大家介紹了幾種可以清楚胎毒的食療藥方，懷孕的女性朋友們可以試一試。不過需要注意的是，一般清胎毒的食療方都是在孕晚期的時候吃的，准媽媽們可以根據自己的口味來挑選一款適合自己的食療。切記，不可亂用中藥材來清胎毒，以免傷及胎兒。