月子病如何治
所謂的月子病月子裡治是不靠譜的,首先月子病也是一種疾病,並且這種疾病往往是因為我們身體內在平衡失調導致的,如果說月子病沒有治好,那麼再次懷孕坐月子,可能病情會更加嚴重。另外月子病月子裡治並沒有科學依據,僅僅是一些老年人主觀臆斷或者是臆想出來的一些方法。下面來說一下坐月子需要注意的問題。
坐月子注意:一定要休養一個月或一個半月。前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。第三周起可淋浴,滿月後可泡澡。洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。嚴禁洗頭。不能抱小孩。不能為小孩洗澡。陽光太強要拉上窗簾。不能吹風。月子期間不能爬樓,半年內不能提重物。少看書報和電視。飲食方面要講究:少食多餐。產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類,牛奶也不可以喝。不要吃鹽,生冷食物,酸的東西。半個月內避免吃青菜和水果。月子內要吃水分少的水果。半個月內禁吃魚類和肉類,可多吃肝臟等。用麻油、薑和米酒料理食物。
食療:豬肝適合在早上、中午食用。雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。干貝有穩定情緒作用,可治療產後憂鬱症。紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C,是產婦的最佳菜肴。
通過上面的介紹朋友們已經知道,通過一定的方法完全可以預防月子病,另外在西醫裡面,並沒有所謂的月子病這種說法。有的女性朋友可能坐月子之後出現了一些身體症狀,這些症狀有可能是產褥期感染導致的,還有可能是因為坐月子的時候營養攝入不好,使得身體某些營養物質缺失引起。