喝什麼茶減肥

有的朋友身體偏胖，於是想通過喝茶的方式來減肥，但是又擔心購買的減肥茶可能含有對身體不好的成分，所以總是減肥不成功。如果想要減肥，不一定非要去購買茶葉，可以自己製作茉莉花茶或者是購買紅茶來喝。平時如果吃得太過油膩，還可以喝一點陳皮茶，或者是喝一點檸檬茶。下面就來介紹吃什麼茶減肥。

茉莉花茶：很多人最愛的就是茉莉花，不但芬香而且還很好看。其實茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。把茉莉花放入開水煮茶是最好的一直方式了。不但讓人有一種清香的感覺，而且還很好喝，關鍵是還能減肥，真是大愛啊。烏龍茶：大家對烏龍茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，其實小編也是這麼認為，但是它的減肥功效可不一般啊，堅持每天一泡想不瘦身都不可以呀！

紅茶：紅茶是大家比較喜歡和的，以為它只可以補血，其實紅茶有一個不顯著的功能就是減肥了，我身邊不少朋友都再喝，確實每個身體都很苗條。所以這也是小編要推薦的一種減肥茶。檸檬茶：檸檬茶給我的第一感覺就是酸酸的，特別是新鮮的檸檬做出的茶更是算的不行，但是越是這種酸這種茶才可以有效溶解脂肪讓你減肥到底。

其實檸檬茶不但具有消脂減肥的作用，而且還可以美白嫩膚，製作的方法簡單，就是將檸檬切成片，然後把檸檬汁榨出來，然後將這種檸檬片放入倒開水裡面泡，泡的過程當中還可以加入一點蜂蜜，這樣飲用這種檸檬茶就能夠消脂減肥，並且還可以潤肺。