老年性類風濕關節炎怎麼護理

老年性類風濕關節炎大多發生在體質較弱的老年人身上，因此他們的身體的體質大不如前，抗病能力比較低，一旦受到不良刺激，就容易患病。而老年性類風濕關節炎的老年患者在治療上只能儘量的控制病情，想要徹底的治療還是比較有困難的。而在老年性類風濕關節炎的護理上，要避免復發。首先，要做好保暖的措施，在寒冷的冬季，穿些禦寒較好的衣物，飲食上要吃性溫的食物，寒性的食物要少吃。

老年人的免疫功能在降低，對環境的適應能力變差，如潮濕、受涼、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(關節扭傷、跌傷和骨折)等均可誘發或加重類風濕性關節炎的症狀。因此，日常生活中，老年人類風濕關節炎患者要注意日常的護理，養成健康的生活方式。

另外，老年人患上類風濕關節炎合理飲食，飲食要節制，常見久病體虛，故飲食不可過量，進食要守時、適量，不可暴飲暴食、饑餓失常，飲食應以清淡為主。風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品;寒痹者宜用胡椒、乾薑等溫熱之品，而禁忌生冷;濕痹者宜用苡米、黑豆等利濕之品;熱痹者一般濕熱之邪交織，藥膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。

老年性類風濕關節炎可以進行針灸治療，緩解疼痛，而家人的陪伴對於老年人來說也是很重要的，這樣可以讓老人保持愉快的心情，對於疾病的控制和治療效果更好。關節不疼痛的時候，也要進行鍛煉，做些輕緩的運動，但不宜過量。