冬天咳嗽吃什麼水果

冬天天氣乾燥，空氣污染嚴重，很多人都會感覺嗓子癢癢的，很不舒服。除了吃藥打針外，一些我們常見的食物也有止咳潤肺的作用。我們經常能見到的水果也是治療咳嗽的佳品。比如說梨子，大家都知道梨子汁水足，有清熱的作用，不管是大人還是小孩，都可以用梨子煲冰糖水飲用，堅持幾天咳嗽就好了。還有甘蔗，也是有清熱鎮咳作用的水果，肺熱咳嗽的患者不妨吃些甘蔗止咳。

第一種 梨子 大家也許都知道了,秋梨是秋天季上市的最好時節,而梨子又具有生津潤肺,清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝,因為它還具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃,或煲糖水。征對一些肺熱咳嗽,和老年人咳嗽,如支氣管炎等病症。都有比較好的輔助治療，如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會明顯一點。

第二種 柑橘 秋天也是柑橘豐收的季節。在秋季吃了些柑橘,人們都感到渾身舒暢。另外還還可以生津止咳，潤肺化痰,利尿等這方面的作用。比較適宜一點像身體較虛弱的人群食用，如果用柑橘來炸成汁的話，對治療肺熱的咳嗽效果現佳。

每個人的咳嗽的原因都是不一樣的，有寒熱的之分，在熱咳的開始階段可以多吃些梨子，能降火氣，還有枇杷也是能鎮咳祛痰的。而寒咳的患者，可以選擇性溫熱的水果，比如龍眼、櫻桃、橘子等。不管是什麼類型的咳嗽，每天都要喝充足的水，幫助痰液可以快些咳出。