艾葉泡腳的益處有哪些

艾葉想必有許多人聽說過，也知道它有很好的藥用價值，但對它具體有什麼價值卻不是很清楚，所以有時候關於艾葉的一些中醫養生方法也就很少有人知道，偶爾聽到一些傳言也不知道是否可信，比如用艾葉泡腳比較好，想必也有人聽說過，敢嘗試的不多，知道有具體哪些益處的更是少之又少，那麼艾葉泡腳的益處有哪些呢？

很多長壽的老年人他們都有一個共同的習慣，那就是喜歡用熱水泡腳。因為人的腳上有一百八十多個穴位，經常用熱水洗腳，無疑是保持腳部血液迴圈，穴位暢通的最好辦法。而艾葉是一種能通經驅寒的中藥，如果用艾葉泡腳實在是一種簡單易行、延年益壽的絕佳養生之道。下面我們來看看用艾葉泡腳具體有哪些好處。

祛除寒火、滅虛火。對於體虛濕重的人，可用艾葉水泡腳，一周大概兩次就可以。其實時間仍堅持用熱水泡腳，每次大概15到30分鐘，具有舒筋活絡的功效，長期堅持下去，對健康具有保駕護航的作用。

能治療感冒、咽喉腫痛等小病。當遇到換季受涼而感冒、流清鼻涕、咽喉腫痛等常見小病時，好好準備一盆艾葉水舒舒服服的泡個腳，直至身體發熱，不再渾身酸痛、流清鼻涕時，再喝大量的白開水，就能將寒火及病毒及時排除體外。這時你只需要蓋好被子好好休息一晚，很快就會發現恢復健康。

通經絡，去除體內濕毒。很多人由於體內寒濕重，容易引發牙周炎、咽喉腫痛等頭面部反復發作的疾病。經常用艾葉水泡腳，就能疏通經絡，治療與虛火、寒火有關的疾病。

以上從各個方面詳細的介紹了關於艾葉泡腳的益處有哪些這個問題，相信大家都已經很瞭解了。大家在平常生活中可以按照以上的方法養成泡腳的好習慣，對身體有一定的好處也不用花費什麼大的精力，每天舒舒服服的泡會腳就能起到對身體的保健作用何樂而不為呢。大家平常也應該多多瞭解一些簡單的藥理常識，以備不時之需。