牙齒疼該怎麼辦呢

其實大部分的牙齒疼痛都是由於自己的身體內部上火而引起的，所以最重要的就是不能夠再去吃一些上火的食物，不然的話就會讓自己身體內部的內火變得更加的嚴重，從而引起自己的牙齒變得劇烈疼痛起來，那麼當牙齒疼痛的時候，每天的飲食習慣都要作出一個改變的，而且絕對不能夠再熬夜的，因為熬夜的時候也會讓自己的肝火出現旺盛的情況。

最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的 苦瓜：人們都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物

牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。

番茄：儘管一年四季都可見，但番茄在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它一樣可以清熱解毒、平肝去火

草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。它也有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 大豆：大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。

西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時

最好的就是吃一些含有苦味的食物，比如說苦瓜的，大家都知道苦瓜是有一定清熱解毒的效果的，所以如果經常去吃苦瓜的話就可以很好的起到去火的效果，而且無論苦瓜是涼拌，還是翻炒都是具有一定的作用的，不會讓人們感覺到那麼的苦澀，並且還能夠緩解自己煩躁的心情。