尿路結石吃什麼蔬菜好呢

尿路結石對於許多人來說是並不陌生的，因為這種疾病能夠影響人們的健康，特別是影響人體的排尿功能，能夠讓身體出現較大的毛病，腎臟也會受到影響，所以面對尿路結石一定要謹慎起見，首先從飲食方面的調理開始做起，那麼，尿路結石吃什麼蔬菜好呢？下面就來看看講解吧。

1、重視膳食纖維攝入：研究表明膳食維的攝入與尿結石發病率呈負相關，增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。

穀類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。

2、增加含鈣食物攝入：低鈣可使骨溶解大於骨生成，血及尿鈣均增高，還使草酸的吸收和經尿道排泄增加，這樣就會發生草酸和鈣的沉積，促進尿結石的生成。因此，膳食中應增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。注意不要通過服用鈣劑來預防尿結石，過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。

3、多吃含維生素豐富的食物：維生素B6可減少尿中草酸鈣結晶的形成，維生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、捲心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當吃些有助於降低尿結石發病率。

從以上的講解來看，尿路結石吃什麼蔬菜好是非常重要的問題，對於人們的身體康復有一定的作用，但是尿路結石並不是僅僅依靠飲食調理就能康復的，在治療方法也需要人們用心做好，積極配合醫生的治療方案。