小孩常吃火龍果好嗎

水果分暖性、中性和寒性水果，而火龍果人們常用于上火時食用的水果，再加上它營養豐富、風味獨特、多汁，成為人們喜愛的佳品。它樣貌秀麗、易剝，小孩子也喜歡食用。而它的眾多功效，也讓人們覺得它是不可多得的良品，若小孩子喜歡，自是多多奉上。但小孩常吃火龍果好嗎？

火龍果為仙人掌科三角柱屬植物，原產于巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區，屬典型的熱帶植物。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和治療性物質。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。

小孩常吃火龍果好嗎？這個問題不可一概而論。常吃是一種頻率，而非量，常吃不代表多吃。但凡事不可過量，再好吃的東西也有吃膩的時候，再好的東西用多了也會出現問題。小孩子正是身體脆弱與成長之際，應注意膳食的平衡性以及食物的多樣性。