兒童健康

小孩流鼻水吃什麼好

隨著晝夜溫差的加大,很多小孩由於自身抵抗力下降的原因容易患上風熱受涼感冒,這讓家長朋友們為難了。小孩感冒後容易發燒咳嗽流鼻水,而且往往這個時期是沒有胃口的,各位媽媽們在給孩子做飯的時候就煩惱了。那麼小孩流鼻水吃什麼好呢?小孩沒有胃口的時候,可以有些什麼食物幫助著補充維生素和每日所需膳食纖維呢?我們一起來看看吧。

其實,在這個階段,媽媽們可以給寶寶煮一些具有清熱解毒、發散風寒的粥,如蔥白粥、金銀花粥等,這些粥既可以緩解寶寶的咳嗽流鼻涕,又容易消化。

1.蔥白粥。蔥白有發散風寒的作用,適用於風寒感冒初期,即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀。這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用,效果更好。寶寶喝了,輕者可以立刻停止流鼻涕,重者可以大幅度減少流鼻涕的速度,黃鼻涕可以減輕到清白色。注意事項:糯米要少,水要多。因為一般要熬40分鐘以上,才最有效果。每次要現熬現喝,存放過久就會失去效果。此外,蔥白粥應趁熱食用,有利於發汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時,這個方法不宜使用。

2.金銀花粥。金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

3、紅糖姜湯。做法:生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。功效:生薑藥性辛溫,能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。

4、白蘿蔔湯。白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

在看了以上關於小孩流鼻水吃什麼好的相關介紹後,相信大家對於小孩兒感冒後的症狀有了一定的瞭解。感冒發燒流鼻水是小孩在換季或者受涼後最容易發生的情況,那麼在這些關鍵時刻小孩往往是吃不下飯的,這就要求媽媽們能夠學會以上所說的方法,變著花樣兒給自己的孩子做出不一樣的菜肴,讓孩子補充必要的營養,增強體質,預防感冒。