糖尿病患者飲食上並非要挨餓

糖尿病患者都知道自己在飲食上要多多的控制，這樣才能穩定自己的病情，讓自己得到恢復，但是在生活中常常發現很多糖尿病患者為了控制自己的飲食採取挨餓的方法。

其實這樣是不科學的，這樣只會讓自己的病情更加的惡化。那麼糖尿病患者飲食要注意什麼呢?什麼樣的飲食規律才是健康合理的呢?

一、餓也不必強忍：　少吃多餐也可以解決“餓”的問題。建議患者將每日飲食總量分配到4—5餐中，白天每3—4小時進餐1次，睡前一兩小時再少量加餐，這對於血糖波動較大、打胰島素的病人效果最佳，既能解決“餓”的問題，又避免了餐後血糖高、餐前血糖低的困境。

二、糖尿病的飲食控制要把握度，不能餓得太厲害：　一般糖尿病人每天攝入的飲食量要根據體重和體力消耗來計算。輕體力勞動者，每天每公斤體重須攝入30—35千卡的熱量;中度體力勞動者，每天每公斤體重攝入35—40千卡;重度體力勞動者，每天每公斤體重攝入35—40千卡。若病人偏胖，標準放低;偏瘦，則提高標準。

三、餓是正常的：　在糖尿病治療過程中，前兩天因飲食控制出現“餓”是正常的，因為人體從以前的飲食習慣過渡到控制飲食需要一個適應過程，患者心理上必須克服。

四、蛋白質攝入：　蛋白質的攝入還要根據腎功能適當增減。腎功能差的糖尿病患者，每公斤體重每天需要蛋白質0.6—0.8克。如果蛋白質攝入過多，會加大腎臟的負擔。

小編提示:　糖尿病患者平時感到饑餓時，一般都需要控制飲食，合理的飲食是治療糖尿病的關鍵。不過，適當饑餓不等於越餓越好。