枕頭怎麼挑選呢

很多人都說一個家除了人之外，最為重要的是要有一個舒適的床，為什麼呢？這是因為在人一生當中三分之一的時候是要在睡眠中渡過的，因此對於床和床上的用品要求都會高一點，而在這其中，枕頭也起著關鍵性的作用，要知道枕頭選不好也會讓大大的影響眨眼的，下面就來說說枕頭怎麼挑選吧。

1、看男女選尺寸

不是所有人都適合同樣厚度的枕頭，也不是看個人愛好來選擇。一個合適的枕頭是多麼重要，跟興趣沒多大關係，正常男人選擇的枕頭跟女人不一樣，男人的枕頭大部分尺寸都會比較大，因為男人的肩膀比女人厚，所以要選擇大號的枕頭。女人選擇小號的枕頭，男人枕頭厚度相差2cm。

2、老人選硬度

老人年紀比較大，所以不能跟我們使用一樣的枕頭，老人適合選擇較硬的枕頭，因為如果太軟的枕頭不太方便頭部轉動外，臉部還容易埋在枕頭中，呼吸會比較不順。

3、未成年人定期調整枕頭

對於未成年來說，還是處在一個發育期的階段，所以枕頭是不能固定尺寸厚度的，需要在不同時期的年齡調整，一般比成年人枕頭低2-5cm。

4、頸椎勞損軟硬適中

平時頸椎比較不舒服的，有明顯勞損的人，建議選擇枕頭軟硬度比較適中的最合適，頸椎勞損有所改善，睡覺不會不舒服。

5、季節選擇枕頭

不是四季都選擇同樣的枕頭的，一般入眠後人體的頭部溫度少於正常體溫的3、4度，如果枕頭的溫度過高的話，是很難入眠的，冬季還好，是暖枕。如果是夏季的話，建議選擇有涼席面的涼枕比較好哦。

上面給大家說了枕頭怎麼挑選這個問題，從各個方面來進行了不同的介紹，男人、女人、老人、孩子對於枕頭的要求都有所不同，除此之外一年四季也是有區別的，由此可以看出，挑選枕頭也是一門學問了，要想有一個好的枕頭也是要經過精挑細選才能買到適合的。