科學破除啤酒肚謠言，適量為健康加分

現在很多人都長時間坐在辦公室裡，不運動，應酬特別多，自然了呢，啤酒也喝得很多了，然後啤酒肚就特別多，很多人都說，看看你的啤酒肚，喝了多少啤酒啊這是，然後當事人也很鬱悶啊，不是適度飲酒是可以的嘛，怎麼喝啤酒會有啤酒肚呢，家人勸，朋友勸，閨蜜勸，少喝點，有了啤酒肚誰還看得上你啊！但是科學家揭開了這個神秘的面紗，原來適度的喝啤酒是有好處的，喝啤酒並不會帶來啤酒肚。

科學破除“啤酒肚”謠言

來自科學領域的好消息是:著名的“啤酒肚”是一個謠言。

根據英國研究員凱薩琳•奧沙利文的關於啤酒卡路里的研究發現：“啤酒讓肚子增加體積”是沒有科學依據的。研究中說道,按照一般人的飲用習慣進行比較：一罐(300毫升)啤酒有112卡路里,比一杯葡萄酒(130毫升),130卡路里的熱量低。

而來自比利時魯汶大學的Philippe de Witte老師認為,“如果你能夠每天喝兩個或三個劑量的啤酒,你能擁有一個健康的生活方式。告訴我你喝多少,我就能知道你的健康狀況如何”。

事實論證“適量飲用啤酒有益健康”

此次研究主要發現：每天食用適量的啤酒(男性適飲2罐，女性適飲1罐)會帶來各種健康益處。這是因為，啤酒的天然成分, 麥芽和啤酒花能提供多酚化合物,具有抗氧化劑屬性對人體健康具有益處。

“在啤酒中，我們能找到多達50種多酚類物質,當這些物質消耗和被機體吸收時,對健康有很大好處”，來自巴賽隆納大學的Lamuela解釋說。同時，來自德國Munique技術醫院的Johanes Scherr強調了在這些好處中，最主要的是這些多酚類物質可以幫助減緩處於氣道中的炎症和感染。

另一組科學家研究了適量的啤酒對心臟健康的影響。心臟病專家Lina Badimón在巴賽隆納大學的研究中驗證,啤酒可以保護心血管功能，即適度飲用啤酒可以“促進整體心臟功能改善”。

啊，原來喝啤酒不會造成啤酒肚啊，原來適度的喝酒是有好處的啊，今天我們揭開了這個一直讓人誤解的這個話題的神秘面紗了，啤酒肚不是過量飲啤酒造成的，但是喝太多酒還是不好的，我們要學會適度的喝酒，但不要過量喝酒，學會照顧自己，雖然喝啤酒不會造成啤酒肚，但是過量地喝終究是不好的。