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打籃球膝蓋疼原因是什麼

籃球可以說是很多男性最喜愛的一種運動,能夠打一手漂亮的籃球,其實這樣的男人更容易得到女性的青睞,但是很多男性在打籃球,有時候會發現一個現象,那就是容易出現膝蓋疼,產生這種問題的時候就不要忽略了,因為這很可能是自己的,膝蓋關節部位損傷問題而造成的。

(一)損傷機制

主要是膝關節長期負擔過度或反復微細損傷的積累而成,也可由局部遭受一次撞擊和牽扯所致。尤其是膝關節處於半蹲位時,由於韌帶鬆馳,膝關節的穩定性下降。此時,膝關節的穩定性主要靠髕骨和股四頭肌來維持,髕骨周圍腱止部和髕韌帶所承受的牽拉張力及髕、股骨相應關節面間所承受的擠壓應力都較大。若半蹲位時起跳“發力”或屈伸扭轉,髕骨周圍腱止部所承受的牽拉張力更大,髕股關節面間產生錯動、擰扭、撞擊和磨擦。在體育運動中,籃球的滑步、防守、急停、進攻和上籃;跳高、跳遠的踏跳和最後一步制動;排球運動中的起跳和滾動救球;投擲鐵餅時的半蹲轉體等,若運動量安排不當,在一段時間內膝關節的這種負荷過多,都可能發生這種損傷。

(二)症狀與體征

早期或輕型病例,在大運動量訓練後感到膝痛和膝軟,但休息後症狀多可消失。隨著病變的進展,疼痛逐漸加重,但準備活動後症狀常可減輕,運動結束後又加重,休息後又可減輕。繼後出現持續痛,個別嚴重者走路和靜坐時也痛。膝關節疼痛發軟與動作關係密切,主要表現為半蹲痛和上下樓梯痛,甚至在半蹲“發力”時因膝關節酸軟乏力而突然坐下或跌倒。

膝關節可有不同程度的積液。病程長、症狀較重者常有股四頭肌萎縮(以股內肌為明顯)。單足半蹲試驗時,出現膝痛軟。抗阻伸膝試驗時,多在伸膝至110度角~150度角之間有疼痛。髕骨周緣有壓痛。髕骨軟骨病患者,在患膝屈曲不同位置下按壓髕骨並上下、左右推動髕骨時,可出現髕骨壓痛,以及按壓髕骨再囑患者屈伸膝關節時,出現關節面摩擦音或疼痛。

以上就是為什麼有些人,打籃球的時候容易出現膝蓋疼的原因分析,希望通過這些分析之後,如果在打球時存在這種現象的朋友,對此能夠科學地瞭解,因為對這種常識認識了,才能夠知道自己是否是受到一些關節損傷。