舌頭下邊長泡應該怎麼辦呢？

有的人常常會在舌頭下面出現長泡的情況，這主要是因為身體中火氣比較旺，尤其是心火比較旺的原因導致的。舌頭下長泡後，往往會影響到患者的說話、喝水、吃飯等需要舌頭參與的活動，讓自己感覺非常的不方便，而且非常的痛苦。這時候患者應該怎麼辦才會讓疾病快速的好轉呢?

1. 清火是關鍵：

舌頭上長了泡的話，證明是有火，這個時候，最好是給自己散散火，如果是心臟的事的話，那建議你吃一些，例如蓮子芯，因為蓮子芯苦，有較強的排毒火的功能。這樣，你心臟裡的火去掉了，舌頭上的泡也就消下去了。如果沒有蓮子芯的話，也可以含一些生甘草，也會起到相應的效果。

2. 休息是輔助：

如果你的舌頭長了泡，那可能是你最近因為太勞累的緣故造成的。這個時候，最好是能好好停下來休息，休息，做一些安靜的事情，不要去處理一些壓力較大的工作的事，例如，不要著急上火，不要爭強好勝。等你的病有點兒好轉的時候，你再努力也不遲。這個都是身體在向你提醒，你要好好休息了。

3.飲食調整對症：

因為舌頭上長了泡，所以我們在飲食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平時愛吃辣的或者是酸的朋友，這個時候，最好是可以控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物，零食也少吃，這樣有利於你舌頭上的泡泡消失的快一些的。

因為是心火過旺導致的舌頭起泡，所以一定要注意多吃一些敗火的食物，而且還要注意心情的愉悅。在飲食上也要注意多吃一些水果和蔬菜，多喝一些水，這樣都有助於火氣的減輕。如果比較嚴重的話，還可以吃一些清熱去火的藥物來緩解症狀。