舌頭底下長泡怎麼辦

口腔問題是一個非常普遍的現象，有的時候，莫名其妙的口腔就會出現這樣或者那樣的問題。例如舌頭底下長泡，舌頭長泡會讓人覺得很難受，會影響自己說話，吃飯的時候也會讓自己覺得很難受。那我們怎麼樣去處理舌頭底下長的泡呢？舌頭長泡很大程度上需要降火，那麼我們怎麼樣去處理呢？

中醫告訴我們，舌頭上如果長泡了的話，那麼證明你體內是有火的，而這個體指的是你的心臟，也就是說，你的心臟內有火，因為中醫認為舌頭和心臟的關係最為密切。如果不是心臟的事的話，那就是火毒而攻到了舌頭上，導致了舌頭下面長泡了。

1、清火是關鍵：

舌頭上長了泡的話，證明是有火，這個時候，最好是給自己散散火，如果是心臟的事的話，那建議你吃一些，例如蓮子芯，因為蓮子芯苦，有較強的排毒火的功能。這樣，你心臟裡的火去掉了，舌頭上的泡也就消下去了。如果沒有蓮子芯的話，也可以含一些生甘草，也會起到相應的效果。

2、休息是輔助：

如果你的舌頭長了泡，那可能是你最近因為太勞累的緣故造成的。這個時候，最好是能好好停下來休息，休息，做一些安靜的事情，不要去處理一些壓力較大的工作的事，例如，不要著急上火，不要爭強好勝。等你的病有點兒好轉的時候，你再努力也不遲。這個都是身體在向你提醒，你要好好休息了。

3、飲食調整對症：

因為舌頭上長了泡，所以我們在飲食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平時愛吃辣的或者是酸的朋友，這個時候，最好是可以控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物，零食也少吃，這樣有利於你舌頭上的泡泡消失的快一些的。

通過上面的介紹，我們已經知道怎麼樣去處理舌頭底下長個泡的情況，舌頭長泡這是因為身體的火氣很大，想要解決這個問題最為關鍵的就是降火。所以一定要服用降火的藥物，在飲食上要清淡，多吃蔬菜和水果，辛辣刺激的食物一定不能吃，要注意休息，多喝白開水，這樣才能更好的緩解情況。