兒童健康

兒童總是趴著睡覺好嗎

寶寶在出生後會總是粘著父母,看著寶寶的成長是父母感到幸福的事情,每一個寶寶都是父母的寶貝,除了作為父母的辛苦以外還嘗到了做父母的幸福,在寶寶的成長過程中會表現出各種各樣的造型,尤其是在兒童時期,孩子會比較費體力,經常會爬高爬低,就連睡覺的樣子也是千姿百態,那麼兒童總是趴著睡覺好嗎?下面讓我們一起來瞭解一下。

照通常的觀念,嬰兒應該仰臥睡覺。有時,6~7個月開始,嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位,家長覺得很奇怪,擔心孩子是否有問題。其實,這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是採取自己最舒服的姿勢,如果嬰兒覺得趴著睡舒服,又能夠自己翻身,就會採取這種姿勢。事實上,自然界大多數動物也是趴著睡的。新近的研究發現,趴著睡的好處很多。

提高睡眠品質 國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中,40名嬰兒通常俯臥著睡眠,另外40名通常仰臥睡眠。結果發現,趴著睡的嬰兒睡眠時間較長,睡眠品質較高的非快速動眼睡眠時間增加,覺醒次數和時間減少。可見,趴著睡有助於健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激,如聲音、光線等的減少有關。

提高呼吸功效 從人體生理解剖角度說,嬰兒的胸廓、肺的後側部較長,俯臥時肺受擠壓程度最輕,呼吸時最符合自然規律。有資料表明,嬰兒趴著睡時,呼吸效率較高,血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比,增加了5%~10%,可見,嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。

預防嘔吐 嬰兒胃的容量很小,彎曲度不夠,加上賁門部收縮力弱,所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間,人體趴著時賁門部被抬高,可以預防吐奶。這時即使發生吐奶,由於臉朝下,也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。 ※強健體魄 孩子趴著睡,胸廓受壓,床的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能抬頭,隨著孩子四肢的發育,他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利於肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭,可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情,有利於培養獨立、自強的精神。

總之,寶寶趴著睡,對其身心健康都是有益的,但必須注意孩子的被子和枕頭應儘量柔軟,而床和褥子則應稍硬。且最好有父母守護在身旁,以防頭部埋入枕頭、被子,發生意外

以上文章中所講述的就是兒童總是趴著睡覺好嗎詳細介紹,在生活中帶孩子是一件既辛苦又幸福的事情,寶寶的每一個表情和姿態都會牽動父母的心靈,孩子吃飯和睡覺的時候總是會做出各種各樣的姿勢,在這個時候父母要糾正孩子的一些不良動作,教給孩子一些正確的睡姿和坐姿。