寶寶喜歡趴著睡覺的優缺點

我們會發現這樣一個現象那就是寶寶睡覺的時候喜歡趴著睡，不少家長不明白為什麼自己的寶寶喜歡趴著睡。專家表示寶寶在媽媽的肚子裡的時候就是腹部朝裡，背部朝外蜷縮在那裡，這樣的姿勢也是在自我保護。下面我們就去瞭解一下寶寶喜歡趴著睡覺的優缺點吧!

寶寶趴著睡更有安全感

對於小寶寶來說，趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。除了能給寶寶帶來十足的安全感外，趴著睡還有一些被廣泛認可的優點：

1、趴睡能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展，有利於翻身和爬行訓練。

2、防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。

3、聯合國世界衛生組織曾大力提倡，讓新生兒採取趴睡。理由是採取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動;輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍。此外，曾經有研究人員對350個健康寶寶進行過睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快。

趴睡易猝死?

因為趴著睡，被被褥掩住口鼻導致寶寶窒息猝死的新聞時有出現，趴著睡真的更容易導致寶寶猝死嗎?事實上，現有的研究資料仍不能確定，趴著睡真的會造成嬰兒猝死。不過，值得注意的是，國外小兒科醫學會自從建議家長讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側睡後，嬰兒猝死症的發生率確有了顯著下降。

增大寶寶窒息猝死的可能性，是趴睡最被詬病的一個缺點。寶寶趴睡的缺點有：

1、容易窒息：寶寶頭部大，頸部力量相對不足，翻轉不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住，引起窒息，危及生命;

2、不易散熱：寶寶趴睡時腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引發濕疹;

3、難以觀察：趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利於及時照顧。

寶寶該怎麼睡?

小寶寶一天之中大部分時間都在睡眠中度過，睡姿直接影響到新生兒的生長發育和身體健康，那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。 白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。

控制寶寶睡眠姿勢的正確的做法是：經常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢。吃奶後要側臥不要仰臥，以免吐奶，左右側臥時要當心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經常受折疊也易變形。總之，寶寶的應該仰臥、側臥、趴臥三種睡姿交換進行，不應長期固定睡姿不變。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

看來寶寶喜歡趴著睡覺優點和缺點都是存在的，希望家長能夠控制寶寶的睡覺姿勢，從小就要培養他養成好的習慣在，這樣長大了對身體也是非常有好處的。發現自己的孩子因為睡姿問題出現什麼不適症狀的話，一定要及時就診，不能延誤。