參須紅棗燉鱸魚的功效和作用
文章導讀
參須紅棗燉鱸魚，是一款很好的補血活血美食。您有嘗試過製作這道美食嗎，趕快來學習下做法!
材料：
參須30克、紅棗12粒、鱸魚一條(約 500克)、薑3片、熱水2000毫升
作法:
1 先熱鍋，倒入油，再把薑放入油鍋中煎香。接著放入鱸魚，煎至兩面表皮呈金黃色後起鍋備用。
2 取一燉盅，放入煎好的鱸魚及薑片，再把參須、紅棗、米酒加入，注入熱水，放入蒸籠鍋中，以小火燉2小時，最後加入鹽調味即可。
功能：
活血補血、生機、美膚、健體
參須紅棗燉鱸魚的做法您學會了嗎?有貧血、血瘀現象的朋友一定要嘗試下這道美食哦!