醋泡黃豆減肥原理
我們可以觀察一下身邊的朋友，很多人怎麼吃都不會發胖，但是有些人明明吃的很少卻容易出現不斷的增肥的效果，這充分的說明有時吃多少食物與肥胖並沒有直接的關係。有肥胖情況的女性朋友總是在尋找各種各樣的減肥方法，醋泡黃豆減肥?這種方法到底有多少的可行性呢?可以來看看下文中的說明。
醋泡黃豆減肥在古代很多文獻中就已經有過記載，可以説明女性朋友體內的脂肪不斷的燃燒，讓油脂無法在您的腸胃中貯藏，這也就可以幫助您很好的告別小肚腩。醋泡黃豆減肥是有一定的效果的。
胖子多數有3種類型，一類是從小就胖的，第二類是女性，生過孩子後發福，第三類是中年之後的發福。
人們活動時出汗增多、能量的消耗較大，脂肪細胞代謝也比較快。自然肥胖程度也會有所改善。還有就是，夏天白天時間比較長，天熱也容易睡眠不足，體內的新陳代謝旺盛，相對散發的熱量也會增多，另一方面，夏季天氣悶熱，人們普遍的食欲不振，比較喜歡吃清淡的食物，而清淡的食物含熱量低。由此可見，肥胖的朋友夏天體重減輕，主要是身體所散發的能量多於攝取的能量，完全符合減肥的原則。明白了這個道理，在減肥的時候就可以"順水推舟"，達到事半功倍的效果。
第二點
前一段時間咱們介紹了醋泡黃豆能去斑美容。如果肥胖的朋友夏天每天早晚吃5-6 粒醋泡黃豆，並注意飲食和鍛煉，減肥效果會更好。具體做法是這樣的：把黃豆洗乾淨，倒入鍋內炒 20-25 分鐘，起鍋等待涼了以後裝入玻璃瓶中，裝半瓶，另半瓶裝醋，然後密封避開陽光存放 5-6 天就可以吃了。
第三點
醋泡黃豆將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1：2，嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處，7天后食用。每次服15-20粒，每日3次，空腹嚼服。
醋泡黃豆減肥對於各種體質的女性朋友都是比較實用的，我們可以發現生活中出現肥胖情況的女性朋友多是由於平時運動比較欠缺，所以您再通過食療的方式減肥的同時，最好是結合一些運動，讓自己達到快速的減肥效果。