健康食療

感冒吃什麼好的快 六款食療掃清病毒

感冒是我們生活中常見一種病症,因為它的患病原因不同,所以治療方法也存在著區別,有些感冒輕的朋友平時多喝些水,曬曬太陽就可以治癒,對於感冒重的朋友,我們必須先瞭解他的感冒症狀是怎樣的?然後才能對症下藥。今天小編就給大家講講感冒了吃什麼食物好的快?一起來看看。

【白菜根蔥白湯】

配方:大白菜根3個,蔥白連須2根,蘆根10克。

制法:上三物以水煎煮10~15分鐘即可。

功效:辛散解毒,清熱祛濕。

用法:每日1劑,趁熱分2次服用。

【西瓜番茄汁】

配方:西瓜、番茄各適量。

制法:西瓜用紗布絞汁;番茄先用開水燙,剝去皮,也用紗布絞擠汁液,然後將兩汁合併即可飲用。

功效:清熱生津。

用法:每日1~2次,當果汁飲用。

【銀花飲】

配方:銀花30克,山楂10克,蜂蜜250克。

制法:將銀花、山楂放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,3分鐘後取藥液1次,再加水煎熬1次,將兩次藥液合併,放入蜂蜜,攪拌均勻即成。

功效:辛涼解表,清熱解毒。

【香薷扁豆湯】

配方:香社lo克,白扁豆12克,陳皮6克,荷葉8克,白糖適量。

制法:將白扁豆妙黃搗碎,與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮,煮沸10分鐘後過濾,去渣取汁,加入白糖調味。

功效:清暑祛濕解表。

用法:每日1次,不拘時頻頻飲之。連服3~5日。

【珠蘭茶】

配方:茶葉6克,珠蘭3克,薄荷3克。

制法:上三味,開水沖泡5分鐘即可。

功效:理氣化濕,清利頭目。

用法:每日1~2劑,分上下午飲服。

【香薷飲】

配方:香薷10克,厚樸5克,白扁豆5克,砂糖少許。

制法:香薷、厚樸剪碎,白扁豆炒黃搗碎,放入保溫杯中,以沸水沖泡,蓋嚴溫浸1小時加糖調味。

功效:發汗解表,化濕和中。

用法:每日1劑,分2次飲服。