頭髮有白髮怎麼辦

黑髮變白髮本來是老年人應該有的一種生理現象，但是現在很多年輕人反應，自己年紀輕輕的就長出了許多的白頭發，更有甚者幾歲的孩子就出現了滿頭的少白頭，為什麼會出現這樣的現象呢?頭髮有白髮怎麼辦呢?這個問題讓許多人傷透了腦筋，不知道該怎麼辦才能緩解自己長白頭髮的現象。下面，大家就一起來看看怎麼有效的治療白頭發吧。

杜絕白髮的生長是每個人都夢寐以求的，因為白髮不但讓人看起來比實際年齡大很多，還會影響自己的生活。很多朋友表示，用了很多種方法，也沒能很好的改善自己長白髮的症狀。其實，治療白髮並不是想像中的難，一起來看看吧。

治療白頭發，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：

頭皮按摩法　每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。

食療方

將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。

取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。

先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。

將鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。

將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。

糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤發、使頭髮烏黑發亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。

民間驗方

取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次;地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝幹後九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克(與羹粥共吃也可)，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白髮變黑，精力旺盛。

頭髮有白髮怎麼辦?看了上面的介紹，朋友們知道該怎麼辦了嗎?白髮是很多年輕人的困擾，因為這嚴重的影響了他們的生活和工作。有白髮的朋友，可以通過上面介紹的小妙招有效的改善自己白髮的症狀，再也不用擔心白髮會影響自己的生活了。