美容養生

用什麼東西泡腳可以美容?

美容是每個人都會進行的一件事情,但是美容的方法有很多,除了我們日常進行的護膚和美白以外,還有很多其他的保健方式也是可以起到美容的作用的。比如汗蒸、泡腳、刮痧、足療等。所以在進行這些養生保健的時候,也能起到護膚的作用。但是也有一定的方法,下面我們就來介紹一下泡腳美容的方法。

雙花川芎方: 杏花、桃花、川芎各40g。將上藥加清水適量,浸泡20分鐘,煎數沸,取藥液與1500ml開水同入盆中,趁熱熏洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次40分鐘。清熱涼血,活血潤膚。適用于面色無華,皮膚粗糙、乾燥,面部色素沉著。

杏仁茶葉方: 苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,餘下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程。可滋潤皮膚,消炎殺菌,補充維生素及礦物質,防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

當歸桂圓方:當歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先薰蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。

山楂當歸方: 山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。補血疏肝,散鬱祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。

上文中介紹了一些泡腳的方法,這些中藥材都是可以進行美白,可以根據自己的喜好和偏好來選擇最適合自己的方法。而且泡腳的時間、泡腳的溫度、泡腳的器具等都有一定的講究,泡腳的時間不能太長,20分鐘就可以了,溫度也不能太高,最好使用木質腳盆進行泡腳。