白蘿蔔泡腳怎麼做？
泡腳是對身體非常好的一種保健的方式，不僅可以促進血液的迴圈，起到放鬆和保健的作用，而且泡腳的時候添加的材料不同，對身體的功效和作用也是不同的，泡腳的時候可以添加的中藥材和食材也是很多的，下面我們就來介紹一下泡腳的方法。
蘿蔔水泡腳
方法：準備半個白蘿蔔，洗淨，切薄片。往鍋中倒入適量清水，加入白蘿蔔片，大火煮3分鐘後，調小火繼續煮5分鐘即可用來泡腳。這個治腳氣偏方連續使用幾次後，就能夠有效消除腳臭問題，治療腳氣病。
鹽薑水泡腳
方法：準備適量生薑，洗淨，注意保留薑片，然後切片。往鍋中倒入適量水，加入薑片煮幾分鐘，煮成姜水後，待水溫下降即可用來泡腳。注意泡腳過程中，需用水對腳部充分進行搓洗，有效消除腳臭同時，又能緩解腳部疲勞。
韭菜水泡腳
方法：準備適量韭菜，清洗乾淨，切碎。往洗腳盆中倒入沸水，加入韭菜，待水溫下降至適合泡腳時，一邊用來泡腳，一邊用手部對患處進行按摩搓洗30分鐘左右即可。
黃豆水泡腳
方法：準備150克黃豆，洗淨，研碎。然後加入適量清水，大火煮開，調小火，繼續煮20分鐘，鍋中水份大約剩下1公斤左右。水溫有所下降後，用來泡腳，能夠有效治療腳氣脫皮症狀。
黃精、食醋泡腳
方法：黃精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆內，泡3天3夜（不加熱、不加水）後，把患腳伸進盆裡泡。第一次泡3個小時，第二次泡2個小時，第三次泡一個小時。泡3個晚上可。
上文中介紹了一些泡腳的方法，添加的食材不同，對身體的好處也是不一樣的，但是即使什麼都不添加，只是每天晚上堅持用熱水泡腳，對身體的好處也是很多的。不僅可以促進新陳代謝，而且放鬆全身後，還可以促進睡眠，起到緩解疲勞的作用。