高血壓低怎麼辦

要知道，人體的血壓值並不是恒定的，正常人的血壓值會圍繞在一個正常的範圍內波動，血壓比正常值要高的，醫學上稱之為高血壓，比血壓正常值要低的，被稱之為低血壓。那麼，高血壓低怎麼辦呢？大家都知道，高血壓是一種到目前為止都是不能夠完全治癒的疾病，只能夠通過藥物去進行維持血壓穩定。

飲食療法也是治療本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水準，消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：

1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。

4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如薑、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

高血壓低怎麼辦？高血壓患者一旦發現自己的血壓不穩定，維持一個高或者低的血壓，就要立刻去醫院進行檢查，查明自己血壓不穩定的原因。另外，大家不要盲目吃藥，盲目就醫，這種沒有根據的治療，有可能會加重血壓的負擔。